7 formas de superar el gasto emocional
Las emociones y los estados de ánimo tienen una forma de dirigir nuestro comportamiento de gasto. Dado que no siempre podemos predecir nuestras emociones futuras mientras elaboramos nuestros presupuestos, ¿cómo evitamos que la terapia de compras (o un antojo de azúcar que resulta en comprar donas para toda la oficina) arruine las cosas adelante más en el mes?
Puedes evitar el gasto emocional si tienes un plan. A continuación presentamos siete de esos sentimientos que pueden tentarlo a gastar, además de algunas estrategias para pensar con claridad mientras se encuentra en medio de ellos.
Emociones que afectan sus gastos
culpa
Nadie quiere rechazar a esa Girl Scout que llega a la puerta de tu casa y te pide que compres galletas. Miras esa cara dulce, sientes un toque de culpa y decide que a tu despensa le vendrían bien unas cuantas cajas de Thin Mints y Samoas. Es más fácil que simplemente decir que no, ¿verdad?
Solución de gastos: si elabora su presupuesto antes de que comience el mes, tendrá una razón perfecta para resistirse a gastar dinero por culpa: simplemente diga: “No está en el presupuesto”. Y si planifica con anticipación, ¡las galletas Girl Scout pueden obtener su propio presupuesto! Realmente es más fácil que simplemente decir que no.
celos
Ésta es la emoción que te hace querer seguir el ritmo de los vecinos. Cuando alguien habla de sus agradables vacaciones o de su auto nuevo, es posible que usted también sienta la necesidad de comprar algo o ir a algún lugar. Tu emoción te dirá que sí, mientras que tu cuenta bancaria dirá: “Uh, tal vez más tarde”.
Solución de gastos: Deje pasar el momento. Tómate un tiempo y respira. Una vez que haya pasado la prisa inicial, no se sentirá tan tentado a gastar. Si esperas y aún quieres un artículo determinado, ¡empieza a ahorrar para ello! Simplemente no te vuelvas loco comprando cosas porque alguien más tiene algo que a ti te gustaría tener.
Tristeza
Todos hemos estado allí. Tienes un mal día o estás molesto por algo y gastas dinero para sentirte mejor. Pero su problema no desaparece cuando gasta de esta manera; sólo su dinero desaparece. Y eso puede hacerte sentir aún peor. La terapia de compras puede hacer más daño que bien.
Solución de gastos: Al igual que con los celos, tómate un tiempo y respira. Encuentra algo divertido que te distraiga, como leer un libro o dar un paseo por el parque. La tristeza pasará.
celebratorio
¿Qué tan difícil es resistirse a gastar cuando estás celebrando? Si alguien de su familia se gradúa, anuncia su compromiso o hace algo más que merezca un brindis, querrá celebrarlo con una cena o un regalo. Pero todos sabemos lo rápido que el dinero puede desaparecer cuando la celebración se hace cargo.
Solución de gastos: consulte su calendario para ver las ocasiones especiales que debe presuponer. Si le encanta celebrar y quiere estar preparado para las sorpresas que no ve venir, reserve entre 50 y 100 dólares en un fondo de celebración para que, si hay que celebrar una fiesta, esté preparado.
Miedo
Algunas personas se asustan con las noticias sobre la caída del mercado de valores. Compran oro como una inversión “segura” porque creen que la economía colapsará. El miedo también puede hacer que usted compre pólizas de seguro demasiado caras y sofisticadas.
Solución de gastos: dé un paso atrás y observe su situación. Trate áreas como seguros y jubilación atendiendo sus necesidades. Si alguien intenta venderle un producto o servicio con una táctica de miedo, eso es una señal de alerta.
hambriento
Nada, y queremos decir nada, puede hacer que te excedas en el supermercado como el hambre. Incluso las toallas de papel pueden resultar deliciosas. Pero si no tiene cuidado, esa lista de compras de $100 puede crecer a $150, y eso definitivamente le dejará un mal sabor de boca.
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Solución de gastos: coma antes de ir a la tienda. Cíñete a tu lista de compras. No se deje tentar por los dulces aromas de la panadería si no tiene artículos para comprar allí. Esa es la forma más sencilla y sencilla de no gastar más en la tienda.
Fibra estacional
El deseo de gastar para la temporada actual es fuerte. Quizás quieras comprar adornos navideños para la casa o ir durante todo el otoño con hojas, coronas y fardos de heno. No hay nada malo en eso. . . siempre y cuando cumplas estas dos condiciones.
Solución de gastos: Tener el dinero y tener la necesidad. Si sus viejos árboles y guirnaldas tuvieron su apogeo en los años 80, está bien reemplazarlos si ha presupuestado la decoración navideña. Simplemente no se deja sorprender tanto por los expositores de las tiendas del centro comercial que gaste de más en nombre de la alegría navideña.
La mejor manera de superar estos escenarios de gastos emocionales es crear un presupuesto antes de cada mes que refleje sus valores y hacerlo en un momento programado en el que esté pensando claramente en sus objetivos económicos. De esa manera, tendrá algo que lo oriente a usted ya sus gastos, ya sea que se sienta encantado o… . . no tan sobre la luna. Estará concentrado en sus objetivos y será más probable que los alcance porque usted, no sus emociones, controla sus gastos.
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