Cómo pasar las vacaciones después de una gran transición en la vida
Durante la Navidad pensamos constantemente en los demás. Pero si ha experimentado una mudanza importante, la pérdida de su empleo, un divorcio o una muerte en la familia, tómese un tiempo para cuidar de sí mismo esta temporada.
La pérdida y el cambio de vida son difíciles en cualquier época del año. Pero pueden ser particularmente difíciles durante las vacaciones.
Entonces, si te encuentras luchando para enfrentar las exigencias de la temporada, date un poco de gracia. Has pasado por mucho. A continuación presentamos cuatro formas de adaptarse al ajetreo navideño después de una gran transición en la vida.
1. No tomes decisiones rápidas.
Si acaba de mudarse, puede resultar tentador apresurarse a adquirir una vivienda de inmediato. Pero si su antigua casa no se vende rápidamente, podría terminar haciendo malabarismos con dos hipotecas para Navidad. O, si ha sufrido un revés financiero después de un divorcio, es posible que desee recurrir a su 401(k) para cubrir obsequios y gastos de viaje. Pero podría perder hasta el 40% de sus ahorros en multas si retira el dinero anticipadamente.
Cuando nuestras emociones son frágiles, tendemos a tomar decisiones impulsivas y esas decisiones tienden a causarnos más estrés a largo plazo. Así que tómate un tiempo para recuperarte antes de hacer grandes movimientos con tu dinero. Es mejor recortar temporalmente que pagar por tus arrepentimientos en los años venideros.
2. Evite el estrés, pero mantenga algunas tradiciones.
Ver a todas esas familias felices en el centro comercial puede parecer una tortura si acabas de perder a un ser querido. Pero no dejes que eso te mantenga encerrado en tu casa durante meses. Es importante salir y seguir disfrutando de algunas de sus tradiciones navideñas favoritas.
Si no está preparado para las compras navideñas o si realmente no puede permitírselo en este momento, está bien. Nadie pensará menos de ti. Pero haga un esfuerzo por mantener intactas algunas tradiciones familiares. Decora tu árbol o mira una maratón de películas. Puede que ahora no te sientas entusiasmado con estas actividades, pero pueden ayudarte a recuperar la alegría que tanto necesitas en tu vida.
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3. Rodéate de personas que se preocupan por ti.
Explicar la pérdida de tu empleo a cada primo segundo, tercero y cuarto por parte de tu padre es lo último que quieres hacer en este momento. Entonces, si recientemente lo despidieron, olvídese de la presión de viajar por todo Estados Unidos para visitar a parientes lejanos. Ahora no es el momento de guardar las apariencias.
En lugar de eso, rodéate de la familia y los amigos que más te aman. Estas son las personas que pueden callarse y escuchar o intervenir y ayudar. Así que elija su sistema de apoyo con cuidado y permítase apoyarse en él durante las vacaciones.
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4. Habla con profesionales que puedan ayudarte.
Los amigos cercanos y los familiares son cruciales para brindar apoyo, pero es posible que deba dar un paso más y encontrar un consejero o pastor que lo ayude a avanzar y sanar. Asegúrese de encontrar a alguien en quien pueda confiar y luego comprométase a realizar sesiones semanales o mensuales con él lo antes posible.
Y si tiene que tomar decisiones financieras importantes, el equipo de asesores financieros de Dave puede ayudarlo. Nuevamente, esta no es su tía o amiga bien intencionada; es alguien que sabe cómo guiarlo a través de los difíciles giros y vueltas de la transición financiera.
Date permiso para reducir el ritmo, tomar un descanso y encontrar el apoyo que necesitas.
No hay nada más difícil que un cambio abrupto de vida durante las vacaciones. Entonces, si estás luchando por pasar la temporada, no lo fuerces.
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Date permiso para reducir el ritmo, tomar un descanso y encontrar el apoyo que necesitas. Y recuerda, un nuevo año está a la vuelta de la esquina.
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