Establecer objetivos a corto plazo según la temporada en la que te encuentres
“El equilibrio de la vida no es hacer todo durante el mismo tiempo. Se trata de hacer las cosas correctas en el momento adecuado”.
Digo esto en el escenario todo el tiempo cuando enseño sobre el equilibrio de la vida. Pero el principio es válido para la gestión del tiempo, el establecimiento de objetivos o cualquier cosa en la vida. Es tan fácil obsesionarse con las fórmulas, la igualdad y el “equilibrio” que pasamos por alto un factor importante que nos hace exitosos: el enfoque.
Si lo piensas bien, concentrarte en un área es en realidad lo opuesto al equilibrio. Cuando te concentras en algo, deliberadamente pones más peso en un lado de la balanza. En lugar de dividir su tiempo en partes iguales (traducción: diluir su esfuerzo, energía y productividad), se concentrará en una cosa importante a la vez.
Esto es lo que hago y así es exactamente como establezco metas en mi propia vida. Sí, me pongo grandes objetivos a principios de año, pero luego los divido en objetivos a corto plazo según la temporada en la que me encuentro.
¿Qué son las metas a corto plazo?
Las metas a corto plazo (o micrometas) son metas más pequeñas con plazos más cortos que lo llevarán en la dirección correcta hacia una meta más grande.
Por ejemplo, hace unos años, tenía el objetivo de escribir mi primer libro. Si alguna vez has escrito un libro, sabrás que es un gran objetivo. El problema de los grandes objetivos es que son intimidantes e inalcanzables.
¡Por eso me encantan las metas a corto plazo!
En lugar de poner toda tu atención en la línea de meta (un libro publicado), te concentras intencionalmente en los marcadores de millas a lo largo del camino que te acercarán cada vez más a esa línea de meta. La mejor parte es que notarás rápidamente que estos objetivos más pequeños parecen mucho más alcanzables, por lo que estarás más motivado para abordarlos.
Por ejemplo, si tu objetivo fuera escribir un libro de 50.000 palabras y tuvieras cinco meses hasta la fecha límite, establecerías objetivos más pequeños, como:
- Escribe 2500 palabras por semana (50 000 divididas por 20 semanas)
- Escribe 500 palabras al día (si solo escribes entre semana)
Cada objetivo a corto plazo tiene una meta realista y un marco de tiempo más corto (una semana o un día en lugar de cinco meses). ¿Puedes ver cómo eso parece más factible que decir: “Necesito escribir 50.000 palabras en cinco meses?”
Los beneficios de las metas a corto plazo
Ya hemos hablado de un gran beneficio de establecer objetivos a corto plazo: hace que el gran objetivo sea más alcanzable y menos intimidante. Toquemos algunos más:
- Las metas a corto plazo te brindan un plan detallado para alcanzar la gran meta, ¡de modo que te preparas para ganar!
- Cuando las cosas se pongan difíciles, podrás recordarte que esta temporada y este objetivo son a corto plazo: son temporales.
- Las metas a corto plazo te mantienen motivado y entusiasmado. ¡Cada vez que logres uno, celebrarás la victoria y se encenderá un nuevo fuego debajo de ti para seguir adelante!
Cómo establecer metas a corto plazo
Ya sea que esté estableciendo metas nuevas a corto plazo o reevaluando las antiguas, aquí hay tres pasos que deben seguir y que aumentarán sus posibilidades de lograrlas:
1. Considera la temporada en la que te encuentras.
Como mencioné antes, establezco objetivos que se ajustan a la temporada particular en la que soy más que una fórmula particular que se aplica durante todo el año.
Por ejemplo, para mí, el otoño siempre es una locura con los viajes y luego se ralentiza durante la temporada navideña. La primavera vuelve a aumentar con toneladas de viajes y proyectos de trabajo, y luego mi verano se reduce.
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Esto significa que tengo grandes objetivos laborales en otoño y primavera, y en esas estaciones, me doy gracia para las cosas que me pierdo con mis hijos. Me pongo ingenioso, dejo pasar las cosas y pido ayuda para cosas que no puedo hacer por mi cuenta, como las tareas del hogar o las comidas caseras.
Sin embargo, en invierno y verano, me tomo mucho tiempo libre y quito el pie del acelerador en el trabajo. Aprovecho al máximo cada momento con mi familia, ya sea recorriendo casas gigantes de pan de jengibre y bebiendo chocolate caliente durante la Navidad o pescando en el muelle y haciendo tubing detrás del barco durante el verano. Trabajo duro durante las temporadas de trabajo y juego duro durante las temporadas de juego.
Algunas temporadas son predecibles y otras no. La buena noticia es: los objetivos a corto plazo nos dan la libertad de adaptarnos cuando lleguen temporadas impredecibles, y vendrán.
Cuando un cónyuge pierde su trabajo, un sueño se muda con él o alguien se enferma inesperadamente, usted puede darse cuenta de la gracia. Eso no significa que renuncies por completo a tus objetivos. Pero como los objetivos eran más pequeños y de corto plazo, hay más margen de maniobra. Puedes reevaluarlos y reescribirlos para que sigan siendo realistas y alcanzables en esta temporada inesperada.
Al final del día, establece metas que vayan con la corriente, no en contra de ella.
2. Cree metas sólidas.
Las metas a corto plazo pueden ser más pequeñas, pero aún así deben tener las mismas cualidades que las metas a largo plazo. No importa qué tipo de objetivo estés estableciendo, ellos deben:
Se específico.
Los objetivos tienen que ser específicos; De lo contrario, no sabes a qué apuntas. Un ejercicio sencillo para que su objetivo sea más específico es preguntarse: “¿Cómo?”
Por ejemplo, “Quiero hacer crecer mi negocio” no es un objetivo tan fuerte como “Quiero hacer crecer mi negocio aumentando los pedidos”.
Mar mensurable.
Si su objetivo no es mensurable, no podrá realizar un seguimiento de su progreso hacia ese objetivo. Haga que su objetivo sea mensurable preguntándose: “¿En cuánto?”
Agreguemos al ejemplo anterior: “Quiero hacer crecer mi negocio aumentando los pedidos en un 50%”.
Tener un límite de tiempo.
Si no tienes una fecha límite, ¡nunca trabajarás en tu objetivo! Constantemente lo retrasarás y pospondrás las cosas. Es por eso que tener un límite de tiempo es crucial para su éxito.
Calcule su límite de tiempo preguntándose: “¿Para cuándo?”
Siguiendo con nuestro ejemplo, su objetivo sería algo como: “Quiero hacer crecer mi negocio aumentando los pedidos en un 50% antes del 31 de marzo”.
3. Escríbalos en papel.
Ahora que tus metas son inteligentes, quiero que vayas a la vieja escuela, saques papel y lápiz y las escribas. Hay algo muy poderoso en sacar tus objetivos del campo de batalla de tu mente (donde el miedo, la duda y la negatividad pueden aparecer) y plasmarlos en un papel donde puedan cobrar nueva vida.
Escríbelos en algún lugar que puedas consultar con frecuencia como un recordatorio constante de hacia qué estás trabajando.
No te pierdas este paso: escribir tus objetivos puede marcar la diferencia entre hacer realidad tu sueño y quedarte atrapado en un lugar que odias.
Les digo a todos que crear metas a corto plazo que fluyan con la etapa de la vida en la que se encuentran, en lugar de ir en contra de ella, será transformador.
Estará más motivado y tendrá más éxito si se fija objetivos sólidos, realistas y escritos en papel. Podrás concentrarte en áreas particulares de tu vida cuando más importantes y luego cambiar de marcha para concentrarte en otra cosa cuando naturalmente tenga sentido.
Recuerde, el equilibrio de la vida no es hacer todo durante el mismo período de tiempo. Se trata de hacer las cosas correctas en el momento adecuado.
Encuentre más tiempo para lograr sus objetivos.
Y si estás cansado de sentir que nunca tienes suficiente tiempo, quiero que leas mi libro Take Back Your Time. Le ayudará a priorizar y decir no a lo que no importa, le guiará a través de cada una de las cosas que desea lograr y programará todo perfectamente en su lugar. Es como tenerme como tu entrenador personal de gestión del tiempo.
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