Lista de verificación para el divorcio: cómo prepararse para el divorcio
Forme un equipo
Reúna información personal
Identifique sus bienes personales
Organice sus documentos legales
Ponga en orden sus finanzas
encuentre un lugar para vivir
Cuídese
No se equivoque: el divorcio es desgarrador. Es una especie de muerte: la muerte de un sueño, de un matrimonio, de tus planos. La imagen que tenías de tu vida de repente acaba hecha cenizas. Y para empeorar las cosas, usted debe limpiar un desastre legal, emocional, espiritual y financiero.
Si estás allí ahora, escúchame cuando digo que lo siento mucho. Esto apesta. Pero sobrevivirás. Si se compromete a realizar pequeños cambios diarios (pequeñas victorias) y se conecta con otras personas en relaciones vulnerables, saldrá más fuerte. He elaborado esta lista de control de divorcio para ayudarle a cuidar de sí mismo, de sus finanzas y de su futuro.
Seamos claros: odio tener que escribir este artículo. Rara vez, o nunca, aliento el divorcio. En casi todas las situaciones, quiero que las personas salven su matrimonio, que trabajen duro y reconstruyan una unión más fuerte, más hermosa y duradera.
Pero si enfrenta la difícil realidad del divorcio, esta lista de verificación lo guiará a través de los pasos para prepararse para el divorcio. Así que toma una taza de café o té y comenzamos.
Y recuerda: la luz vendrá después de la oscuridad.
1. Forme un equipo
El divorcio se siente solitario y frío. Algunos días quieres meterte en la cama y no salir nunca. A veces es bueno retirarse y sentir el oscuro dolor. Pero no puede ser su principal estrategia de afrontamiento.
Necesitas cuidarte (más sobre eso pronto). Por ahora, esto es lo más importante que diré: no puedes hacer esto solo. Necesitas otras personas. Ni tus hijos ni solo tus padres. Necesitas una pandilla. Una tribu. Un vagón lleno de amigos a las 2 de la mañana que viajan o mueren. Estas personas deben tener buenos límites, piel dura y sus mejores intereses en mente.
Haga dos cosas al elegir su equipo de soporte. Primero, elija personas que puedan apoyarlo en diferentes áreas, porque el divorcio afecta cada centímetro de su vida.
En segundo lugar, permita que cada persona ayude de manera adecuada. Su abogado no es su terapeuta. Tu terapeuta no es tu amigo. Tu amigo no es tu abogado (a menos que realmente sea un abogado). En lugar de esperar injustamente que las personas hagan cosas que ellos no pueden, apéguese a la experiencia que pueden aportar en sus áreas específicas.
Forme su equipo para desempeñar estos roles:
emocional
A veces, hablar con un familiar o amigo de confianza está bien en un momento de necesidad. Pero siempre recomiendo reunirse con un consejero o ministro profesional. Especialmente si estás lidiando con un trauma importante, como el abuso doméstico o de sustancias, o un trauma infantil provocado por el divorcio. Es posible que solo necesite una sesión o que necesite una curación profunda. De cualquier manera, deja que tus amigos sean tus amigos y confía en profesionales para el trabajo pesado.
fisico
Durante el divorcio, su cuerpo entra en modo de lucha o huida y produce toneladas de adrenalina y cortisol. Mantener esos químicos del estrés en su sistema durante mucho tiempo no es saludable. Así que cuida tu cuerpo y presta atención a tus necesidades incluso cuando no te apetezca. Ve al gimnasio con un amigo. Sal a caminar con un compañero de trabajo durante el almuerzo. Comer bien. Duerma toda la noche. Elige menos cafeína, menos alcohol, menos Netflix y menos soledad.
Legal
Si bien se puede completar un divorcio amistoso con mucha madurez mutua, la mayoría de las personas necesitan un abogado de divorcios. Un buen abogado lo ayudará a comprender sus derechos, responsabilidades y toda la charla legal para que pueda tomar decisiones informadas sobre su futuro. Sólo asegúrese de que su abogado tenga el corazón de un maestro, no el corazón de un experto en demolición nuclear.
El Show del Dr. John Delony ayuda a las personas a superar los desafíos matrimoniales de la vida real. ¡Escucha ahora!
Escúchame en esto: no ganarás si usas a tu abogado como arma para hacer la guerra contra tu ex. Podrías quedarte con la casa, la cómoda o el perro. Pero perderás tu dignidad y lastimarás a tus hijos. Usted gana cuando deja que su abogado lo ayude a cerrar legalmente la relación y luego sigue adelante. Además, cada intercambio con un abogado cuesta dinero. Ahorrará mucho tiempo y dinero si controla sus emociones y hace una lista con anticipación de lo que desea discutir con su abogado.
financiero
Los cambios financieros serán algunos de sus mayores factores estresantes, así que hables con un planificador financiero. Han acompañado a otros clientes durante el divorcio y pueden ayudarle a tomar buenas decisiones financieras.
También deberá analizar detenidamente todas sus pólizas de seguro (más sobre esto más adelante). Por ahora, busque un corredor local confiable que pueda ofrecerle las mejores tarifas y la mayor cobertura.
espiritual
El divorcio causa un profundo dolor en tu alma. Puedes cuestionar tu valor o tu juicio: ¿Cómo pudo esta persona dejarte? ¿Cómo pudiste elegir a alguien que te haría tanto daño? ¿Qué te pasa? ¿Qué les pasaba?
Si eres una persona de fe, puedes cuestionar tu lugar en tu comunidad religiosa, tu relación con Dios o incluso tu salvación. La gente saldrá de la nada diciendo cosas estúpidas y equivocadas sobre ti, Dios y tu futuro.
Pero la verdad es que, sin importar tu fe, mereces amor y respeto. Dios no te ha abandonado. Eres valioso. Encuentra personas compasivas que caminan contigo y te dicen: “Hombre, esto apesta. No sé la respuesta. Pero lo haremos juntos”.
Niños
El divorcio perjudica a los niños. La tensión relacional, las batallas judiciales prolongadas, criticar a su cónyuge, usar a sus hijos como moneda de cambio y ocultarles cosas crean un trauma duradero.
Si eres padre, recuerda que tus hijos no están en tu equipo de apoyo emocional. Estás en el de ellos. Es su trabajo amar, proteger, apoyar y conectarse con sus hijos. No importa si tienen dos o 22 años, lucharán con las consecuencias de la separación de sus padres. Y probablemente sentirán que es su culpa.
Los niños, especialmente los más pequeños, se ven a sí mismos como mitad mamá, mitad papá. Entonces, aunque su futuro ex pueda ser horrible, decide no hablar mal de él frente a sus hijos. Cuando los niños escuchan esas palabras venenosas, también absorben ese veneno. Creen que la mitad de ellos es malo. La separación ya es dolorosa; no los últimos tiempos más con palabras desagradables.
Tampoco los opuestos contra tu cónyuge. Sus hijos no son espías para delatar lo que dice su cónyuge ni herramientas para “ganar” el divorcio. No los obliga a desempeñar ese papel.
En su lugar, modele cómo se ve el duelo, en dosis apropiadas para su edad. Hágales saber a sus hijos que siente dolor. Que vean las lágrimas. . . y curación. Que te vean con amigos o que apaguen la tele para salir a caminar. Abrázalos fuerte y di “te amo” todos los días.
Y encuentre personas que lo ayuden a apoyarlos, como un líder juvenil, su entrenador favorito o un consejero escolar. Porque incluso si les aseguran a sus hijos que pueden hablar con usted, es posible que prefieran a alguien más alejado de la situación. ¡Y eso está bien!
Durante el divorcio usted se sentirá solo, asustado y abrumado. Algunos días habrá mucha oscuridad y cortinas cerradas. Otros días, tendrás ganas de cantar (preferiblemente canciones de rock de los 80). Reúna a su equipo para amarlo y apoyarlo a usted ya sus hijos todos los días.
2. Recopilar información personal
Encontrar su equipo de soporte lleva tiempo. Entonces, mientras se reúne a las personas, prepárese para el divorcio reuniendo estos cuatro tipos de información personal:
información individual
Parte de esta información sobre usted y su cónyuge tiene fines prácticos o incluso de seguridad. Las cosas que solíamos compartir ahora deben ser privadas. Puede que no sea gran cosa si tu ex usa tu Disney+, pero podría causar un daño financiero y emocional grave si tienes acceso a tu correo, correo electrónico o cuenta bancaria.
Es posible que deba cambiar las contraseñas, obtener una nueva dirección de correo electrónico u obtener un apartado postal donde pueda recibir correo de su abogado de manera segura. Estos límites pueden ser difíciles de establecer, pero son fundamentales.
Y parte de esta información ayuda con el proceso legal. Su abogado necesita prueba de residencia para cumplir con las leyes de divorcio de su estado. Y el juez necesita saber cuánto ganan usted y su cónyuge para poder otorgar manutención y pensión alimenticia.
Necesitará esta información:
| tu | su cónyuge | |
|---|---|---|
| Nombre legal completo | ✔️ | ✔️ |
| Fecha de nacimiento | ✔️ | ✔️ |
| Dirección donde los abogados pueden enviar o entregar documentos legales | ✔️ | ✔️ |
| Prueba de residencia estatal | ✔️ | |
| Número de seguro social | ✔️ | ✔️ |
| Nombre del empleador e información de contacto | ✔️ | ✔️ |
| Duración del empleo | ✔️ | ✔️ |
| Salario o salario por hora | ✔️ | ✔️ |
| Nombres de usuario y contraseñas para todas las cuentas en | ✔️ |
información matrimonial
Hablar de su historia matrimonial será doloroso. Pero debe elegir ser vulnerable y valiente compartiendo estos detalles con su abogado:
• Copias de certificados de matrimonio y divorcio anteriores, además del motivo por el que se divorció
• Cuándo y dónde se casaron usted y su cónyuge
• Nombres de las personas que firmaron su licencia de matrimonio
• Cada fecha y hora en que usted y su cónyuge visitaron juntos a un consejero matrimonial, o cuando fue solo si su cónyuge se negó a ir
• Motivos del divorcio, como infidelidad, abuso de sustancias o abuso conyugal, incompatibilidad, etc.
Apóyate en tu equipo de soporte mientras recopilas esta información. Y recuerde: esta lista es para su abogado, así que sea profesional y preciso. No escribas: “Porque ese idiota estúpido y mentiroso me engañó durante 10 años”. Guarda esa perorata para tu consejero. Para el abogado, escriba: “Infidelidad durante todo el matrimonio”.
Información de divorcio
Si está más avanzado en el proceso, es posible que usted o su cónyuge ya tengan algunas órdenes temporales vigentes. Si es así, tenga estos documentos a mano:
• Orden de restricción
• Orden de custodia de los hijos
• Orden de visitas
• Acuerdo prenupcial o postnupcial
• Acuerdo de separación
Información para niños
Esto suena extraño, pero es posible que no necesites información para todos tus hijos. Entonces, definimos a qué niños nos referimos.
| Niños que hijo: | Menores de 18 años | Mayores de 18 | Mayores de 18 años con discapacidad de larga duración |
|---|---|---|---|
| El tuyo y el de tu cónyuge biológicamente | Si | No | Si |
| Adoptado | Si | No | Si |
| De tu matrimonio pasado | Si | No | Si |
| Del matrimonio anterior de su cónyuge | Si | No | Si |
Es posible que tengas que buscar la información de cada niño, lo cual no es divertido incluso si tu cónyuge te ayuda. Cuelga ahí. Puedes hacerlo. Necesitarás:
- Nombre completo y fecha de nacimiento
- Tarjeta de Seguro Social y certificado de nacimiento.
- Historial médico, medicamentos, instrucciones de cuidados especiales e información sobre alergias.
- Información de contacto para la de su hijo. . .
- Médico de familia, dentista, oftalmólogo o especialistas
- Escuela
- Guardería o cuidador
- Una descripción de las disposiciones actuales sobre el cuidado de los niños.
- Una descripción de los arreglos de custodia actuales y direcciones de los lugares donde se llevan a cabo las visitas.
- Cantidades de manutención infantil que ya recibe o paga
- Una lista precisa de gastos, como matrícula escolar, facturas médicas, ropa, deportes, lecciones de música, etc.
- El nombre del titular de la póliza y el número de póliza del seguro médico de su hijo.
- Registros de adopción
- Un calendario real donde escribes los horarios de visitas y los traspasos de custodia (de esta manera, no te perderás nada y tus hijos sabrán que te preocupas)
A veces, los cónyuges rencorosos ocultan documentos sobre ellos mismos, sus hijos o incluso su ex. Si esto sucede, ¡no te revolques en el barro con un cerdo! Es decir, no te desquites con un comportamiento más infantil. En su lugar, pregúntele a su abogado cómo presentar mociones formales para obtener estos documentos.
3. Identifique su propiedad personal
Parte del divorcio es decidir quién se queda con qué. Es tentador tomar bienes personales para castigar a su cónyuge. Pero no lo hagas. Todos pierden de esa manera, incluso tú. Así que sea justo y tenga integridad.
El primer paso es hacer un inventario de las cosas que posee individualmente o conjuntamente con su cónyuge. Enumere cada artículo y su valor, reúna toda la documentación relevante y luego complete con una foto para tener prueba de lo que posee.
| Propiedad personal | Ejemplos | Papeleo |
|---|---|---|
| casas y terrenos |
|
|
| Vehículos |
|
|
| Maquinaria |
|
|
| Artículos para el hogar |
|
|
| Cosas personales |
|
|
| Mascotas y ganado |
|
|
Puede hacer que profesionales evalúen estos artículos o hacerlo usted mismo investigando un poco en línea. También puedes agrupar elementos pequeños para ahorrar tiempo. Podría decir: “Varios utensilios de cocina. Valor desconocido.” Luego, centre su inventario en artículos específicos y valiosos que desee proteger.
Y no se preocupe si perdió uno o dos recibos. Simplemente reúna la documentación que tenga y obtenga tasaciones precisas.
4. Organice sus documentos legales
Bien, ahora es el momento de recopilar todos sus documentos legales. Esto puede parecer aburrido, pero créanme: es importante. Si no sabe dónde están los papeles o su cónyuge está actuando como un mocoso, su abogado puede ayudarle a conseguir estos documentos importantes:
| Planes de fin de vida | Pólizas de seguro | Declaraciones de impuestos | Negocios (propiedad de usted y/o su cónyuge) |
|---|---|---|---|
|
|
|
|
Básicamente, haga una copia de cualquier documento legal que acredite su información personal o se relacione con seguros o planes de fin de vida.
Actualice su seguro
Necesitas pólizas de seguro solo a tu nombre para que ya no seas financieramente responsable de tu ex ni de sus cosas. De lo contrario, si su ex destroza su auto después del divorcio, usted podría ser responsable si su nombre todavía figura en la póliza.
El seguro médico es un poco diferente, ya que el titular de la póliza no puede abandonar a su cónyuge o hijos hasta que el divorcio sea definitivo. Pero puede ser más fácil seguir adelante y conseguir su propio seguro. La clave es aprender a comparar planes de salud para poder obtener el adecuado para usted.
Otro motivo para actualizar tu seguro es nombrar un nuevo beneficiario. Los pagos por seguro de vida y discapacidad deben destinarse a los seres queridos que dependen de sus ingresos, no a su ex. Y mientras lo hace, asegúrese de tener una póliza de vida a término que valga entre 10 y 12 veces su ingreso anual.
Finalmente, necesita protección contra el robo de identidad. En 2019, los estadounidenses denunciaron más de 3,2 millones de casos de fraude y robo de identidad. 1 Y el divorcio te hace más vulnerable al fraude por parte de estafadores o incluso de tu ex. Con la protección contra el robo de identidad, un equipo de expertos le ayudará a recuperar su información (y su dinero) si alguien intenta estafarlo.
Actualice su testamento y poderes
Al igual que el seguro de vida, su testamento debe beneficiar a sus hijos y a otros seres queridos. Tendrás que actualizarlo para que tus cosas y tu dinero vayan a ellos, no a tu ex. Solo asegúrese de esperar hasta que el divorcio sea definitivo para saber qué activos incluir.
Tu ex debe ser el tutor de los niños, para que puedan vivir con su otro padre si algo te sucede. A menos que los niños no estén seguros con tu ex. En ese caso, elige a alguien de confianza y responsable.
Cuando crea un testamento en línea después del divorcio, también debe actualizar sus poderes. Después de todo, ¿realmente quieres que tu ex tome tus decisiones financieras o médicas por ti?
5. Ponga en orden sus finanzas
Las peleas por dinero contribuyen de manera importante al divorcio, y encontrar una base financiera después puede ser aterrador. Por ahora, concéntrate en lo que puedes controlar y no te metas en madrigueras sobre lo que podría suceder. Comience con estos pasos:
Reunir documentos financieros
Ya reuniste algunos documentos financieros con tu información personal. Pero ahora es el momento de profundizar en cada categoría de su dinero. Esto es lo que necesita tanto para usted como para su cónyuge:
| Categoría | Lo que necesitas de ambas partes |
|---|---|
| Banco | Números de cuenta Estado de cuenta actual |
| Dinero | Una lista de las cantidades de dinero en efectivo que guarda en su casa. |
| Reporte de crédito | Una copia de su informe crediticio actual y gratuito de Equifax, Experian o TransUnion |
| cuenta de ahorro para la salud | Número de cuenta Estado de cuenta actual |
| Herencia | Monto de cualquier herencia que recibió antes o después de casarse con su cónyuge Descripción de cómo (o si) gastó la herencia |
| Deuda hipotecaria y líneas de crédito sobre el valor líquido de la vivienda | Un estado de cuenta del préstamo actual Un estado de cuenta del préstamo del momento de la separación Evidencia de cualquier pago de la hipoteca que haya realizado desde que se mudó de la casa |
| Deuda no hipotecaria (automóviles, préstamos estudiantiles, tarjetas de crédito, etc.) | Un extracto de préstamo actual Un extracto de préstamo del momento de la separación |
| Préstamos personales | Una lista de todas las personas que le deben dinero. Cuánto le deben. Cuándo se supone que deben devolverle el dinero. |
| Cuenta(s) de jubilación | Números de cuenta Estado de cuenta actual Orden calificada de relaciones domésticas (solo si el juez ordena a su cónyuge transferir dinero a su cuenta de jubilación) |
Mientras lo hace, recopile su información de inicio de sesión para todas sus cuentas. Luego cambie sus contraseñas inmediatamente para que su cónyuge no pueda acceder a ellas.
Separe sus finanzas
Cuando te casas, “de él” y “de ella” se convierten en “nuestro”, razón por la cual aquí en Ramsey somos importantes en cuentas bancarias conjuntas. Pero durante un divorcio, usted debe trazar nuevos límites para protegerse a sí mismo y a su dinero.
Obtenga sus propias cuentas corrientes y de ahorro y redirija sus cheques de pago allí de inmediato. Si está listo para el Baby Step 4 (invertir el 15% de sus ingresos), configure su propia cuenta de jubilación. Y si te quedas en casa, obtén los servicios públicos, las suscripciones digitales y otras facturas a tu nombre.
Esos cambios suelen ser bastante fáciles. ¿Pero deshacerse de la deuda de su cónyuge? No tanto. Muchas personas piensan que están libres de responsabilidad si el tribunal de divorcio ordena a su cónyuge pagar una deuda. Pero la verdad es que usted sigue siendo responsable de las deudas que figuran a su nombre, incluso si a su cónyuge se le pide que las pague.
Si no lo hacen, generalmente es mejor saldar la deuda por unos centavos de dólar. Sí, es una mierda tener que pagar la factura. Pero valdrá la pena llegar a un acuerdo para salir de tus deudas y reconstruir tus finanzas sin tu ex irresponsable.
Establecer un fondo de emergencia
Seguro que has oído el dicho: "Cuando llueve, llueve a cántaros". Bueno, tu fondo de emergencia es tu paraguas. Porque incluso durante esta tormenta de divorcios, seguirán sucediendo otros desastres. Su fondo de emergencia lo salva cuando su calentador de agua tiene una fuga, su hijo se rompe un brazo o su automóvil arroja aceite por todo el camino de entrada. Acumule tanto efectivo como pueda, lo más rápido que pueda. Incluso si está pagando una deuda no hipotecaria en Baby Step 2, detenga la bola de nieve de su deuda y solo haga pagos mínimos para poder pagar sus facturas y a su abogado.
Haga un presupuesto mensual
En este momento, es posible que se sienta desanimado (o incluso aterrorizado) por el dinero. El divorcio es costoso y es normal sentirse perdido financieramente en el mar. Espere sentirse vulnerable. Por eso tienes tu equipo de soporte. Son tu ancla, así que agárrate a ellas.
Aunque parezca difícil, quiero que pienses en un futuro financiero positivo. Ahora es el momento de tomar el control de tu dinero. Luego, una vez que el divorcio sea definitivo, podrá liberarse de sus deudas y vivir sus sueños financieros.
Anota esos sueños y un presupuesto mensual. Los sueños te motivarán a ceñirte al presupuesto. El presupuesto le ayudará a establecer límites de gasto saludables para que pueda alcanzar sus sueños. Y ambos le ayudarán a mantenerse a flote durante el divorcio.
Aumente sus ingresos
El divorcio cambia sus finanzas: perder los ingresos de su cónyuge, volver a trabajar, pagar la manutención de los hijos o mudarse (más sobre esto en un minuto). Las pérdidas económicas pueden ser especialmente duras para las familias monoparentales con custodia exclusiva. Por eso es importante ser realista acerca de sus finanzas.
Si no puede pagar sus cuentas con lo que gana y elimina todo lo adicional, tendrá que suspender otros planes y ganar más dinero. Esto apesta y duele.
Es posible que tengas que emprender una nueva carrera, turnos adicionales o un trabajo secundario como repartir pizzas. Sea creativo o pida ayuda con el cuidado de los niños. Y recuerda, esta temporada difícil no es para siempre. Siéntete orgulloso de ti mismo por tomar el control de tu vida.
6. Encuentra un lugar para vivir
Algunas parejas viven juntas hasta que el divorcio sea definitivo. Pero normalmente alguien necesita mudarse. Si vivir con su cónyuge es demasiado doloroso, comience a buscar opciones. Y si usted o sus hijos no están seguros en casa, ¡salgan inmediatamente!
Mudarse es doloroso en muchos sentidos. Emocionalmente, hace que la separación sea más real. Financieramente, puede ser una carga, especialmente si alquila y aún paga por su casa conyugal. Por eso es importante elegir la vivienda adecuada.
Si te quedas en casa
Es posible que sienta que ganó si se queda con la casa. Pero ahora tienes que poder permitírtelo. “Asequible” significa que su alquiler o hipoteca cuesta menos del 25% de su salario neto. Más y tendrás que considerar otras opciones.
¿Está su cónyuge dispuesto o obligado a realizar pagos? ¿Existe otra manera de mantenerse a flote? De lo contrario, es posible que tenga que vender la casa y mudarse. (¡Sin embargo, habla primero con tu cónyuge si la casa todavía está a su nombre!)
No te quedes con un hogar que no puedas permitirte para sentirte victorioso o mantener las apariencias. Sea realista y humilde: su divorcio no es como los de las películas. Si no puedes pagarlo, no puedes pagarlo.
Si te mudas
Se sigue aplicando la misma regla: su nuevo lugar debería costar el 25% o menos de su salario neto.
Quizás pienses: “¡Eso es imposible! Esta área es cara” o “No tengo ningún crédito; mi cónyuge ganó el dinero”. Incluso las personas con ingresos elevados piensan que no pueden encontrar una nueva vivienda después del divorcio por estos motivos. Pero puedes encontrar un departamento o incluso comprar una casa sin puntaje crediticio. De hecho, ningún puntaje crediticio puede ser realmente bueno.
La mayoría de los complejos de apartamentos le alquilarán si tiene comprobante de ingresos. Y algunas compañías hipotecarias realizan una suscripción manual: analizan el panorama general de sus finanzas y lo que realmente puede pagar, en lugar de negárselo basándose en un puntaje crediticio estúpido.
Para que puedas encontrar vivienda. Incluso si tiene que mudarse, reducir su tamaño o hacer algunos cambios en su estilo de vida. Conéctese con un excelente agente de bienes raíces para ayudarlo a encontrar un lugar seguro y asequible. O reúnase con amigos y busque un apartamento a corto plazo mientras decide sus próximos pasos.
7. Cuídate
El divorcio es horrible, incluso si usted y su futuro ex se llevan bien. Si no, es aún peor. No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es cuidar de uno mismo y pasar el duelo.
Date permiso para llorar
Debes dejarte herir por la pérdida de tu matrimonio. Necesitas lamentar las comidas de Acción de Gracias que no tendrás, el porche que nunca construirás, el amigo y compañero de crianza que perdiste y el corazón roto que no esperabas. No te saltes este importante paso.
El duelo es natural, confuso y diferente para cada uno. Mantenga a su equipo cerca mientras supera estos sentimientos.
Mantenlo civilizado
Lo he dicho varias veces, pero es lo suficientemente importante como para repetirlo: no vayas a la guerra contra tu ex. Es posible que tengas que esforzarte más para hacer lo mejor para tus hijos, pero no busques castigar a tu cónyuge. Las únicas personas que ganan las guerras de divorcios son los abogados.
El divorcio amargo es una frase legal que puede escuchar si usted y su cónyuge se llevan mal. Significa que usted (o su cónyuge) está empeorando el proceso legal al descargar su dolor, enojo o resentimiento en la otra persona.
No me malinterpretes: es tentador intentar recuperar a tu cónyuge por el dolor que te infligió. Pero el rencor no te curará. No le devolverá el tiempo y la energía que invirtió en este matrimonio. No hará que la otra persona actúe como tú quieres. De hecho, ir a la guerra durante el divorcio es como beber veneno y esperar que tu ex muera. No lo harán. Simplemente lo enfermará a usted y a sus hijos.
Y puede arruinar sus posibilidades ante los tribunales, sus relaciones familiares y sus finanzas. Si actúa de manera hostil y enfrenta a sus hijos contra el otro padre, parte o fecha antes de que el divorcio sea definitivo, el juez podría otorgarle a su cónyuge más dinero, bienes o tiempo con los niños.
Así que mantén el divorcio (y tus sentimientos al respecto) fuera de las redes sociales. No envíe mensajes de texto o correos electrónicos groseros, feos o relacionados con relaciones. No hables mal de tu cónyuge en público. Te sentirás bien por un minuto, pero hará mucho más daño del que vale. Cuando necesites llorar y sentir dolor, hazlo con tu equipo a puerta cerrada.
Crea una nueva imagen para tu vida
Ahora es el momento de empezar a cuidarse como tal vez nunca lo haya hecho. Así que siéntate con un diario, una taza de café y un buen amigo, y ten una sesión de ensueño. ¿Qué quieres realmente? Quien quieres ser? ¿Qué es algo que siempre quisiste probar pero tenías miedo?
Quizás ahora finalmente trates bien a tu cuerpo. Quizás pintes o sueldes. Tal vez vuelvas a la escuela, cambies de carr
Deja una respuesta